5月28日，阳光正好，微风不燥，南京林业大学新操场变成了一片欢乐与创意交织的海洋。主题为“五育润心 沐光同行”的第二十一届心理健康节在此盛大举行，人文社会科学学院心理专项辅导员徐爽爽带领志愿者以及学院心理协会精心筹备了“心随彩动·笑靥如花——心理健康节广场游园会”，为同学们带来了一场别开生面的心理健康体验之旅。

创意涂鸦，绘就笑靥

活动现场，一块巨大的KT板格外引人注目，上面整齐排列着一个个空白彩色圆圈，仿佛在静静等待着同学们赋予它们生命。同学们纷纷拿起画笔，在这小小的圆圈里尽情挥洒创意。

有的同学三两笔就勾勒出灿烂的笑脸，那笑容如同春日暖阳，温暖而治愈；有的同学则绘制出俏皮的卡通表情，或古灵精怪，或憨态可掬，引得周围人阵阵欢笑；还有的同学突破常规，用抽象的线条和色彩表达内心的情感，可爱的小动物、奇幻的卡通人物在他们的笔下跃然纸上。每一个圆圈都承载着同学们独特的内心世界，每一笔每一划都传递着积极向上的情绪。

彩沙流韵，瓶纳乾坤

彩沙瓶DIY区同样热闹非凡。参与者们领取到透明玻璃瓶、多彩细沙及工具后，便迫不及待地开启了他们的创作之旅。大家自由选择沙粒颜色，红的似火、黄的如金、蓝的像海……各种色彩在同学们的手中巧妙搭配。

有的同学通过逐层倾倒细沙，打造出渐变的梦幻效果，仿佛将天边的晚霞装进了瓶中；有的同学则巧妙地堆叠沙粒，形成独特的波纹图案，如同大海的涟漪，灵动而美妙。最后，同学们还为自己的彩沙瓶封盖并粘贴上个性贴纸进行装饰，一个个独一无二的彩沙瓶诞生了，它们不仅是同学们创意的结晶，更是心灵的寄托。

扭扭生花，妙趣横生

扭扭棒制作区充满了欢声笑语。这里既有手巧的同学，他们三两下就把几根扭扭棒变成了美丽的花朵，花瓣层层叠叠，栩栩如生；也有第一次接触的同学，他们耐心地看着教程，一步一步地学习，虽然过程有些曲折，但当一个个可爱的蝴蝶、南瓜等小东西在手中诞生时，他们的脸上洋溢着满满的成就感。

扭扭棒在同学们的手中仿佛有了生命，它们被赋予了各种形态，或灵动，或俏皮，或优雅。同学们在制作过程中，不仅锻炼了自己的动手能力，还收获了快乐和自信。

心灵之旅，收获满满

此次心理健康节广场游园会，人文院通过手工DIY彩沙瓶、扭扭棒制作与笑脸绘制这三个有趣的游戏，让同学们在沉浸式的手工创作与艺术表达中，暂时脱离了学习的压力，专注当下，释放了负面情绪。同时，借助色彩心理学原理，利用多巴胺色彩刺激感官，引导同学们感受到了快乐与希望。

同学们在创作过程中表达了自己的内心世界，增强了自我价值感与创造力。更重要的是，这场以趣味性活动为载体的游园会，潜移默化地传递了心理健康知识，在校园中营造了关注心理健康的良好氛围。